ADHDお薬飲みたくなくてライフハックしてみる

発達障害メイド喫茶スターブロッサム
花屋乃かやです！

ADHDで精神障害者手帳2級にレベルアップ…。

お薬飲みたくありません。

けど飲まなければ山盛りタスクがどんどん降り積もってきて素晴らしい景色(白目)に…

朝やろうとしてたこと。昼になり、夜になり、
そしてまた朝が来てしまう。

やらなきゃいけない物事に対して使うメモリが多すぎる…！

ストレスや心配事があると、もう大渋滞を起こしてあちこちでミスの連発です。

お茶と間違えて麺つゆ飲むくらい。

そんな症状を改善してくれる素敵なお薬コンサータ！！！

そう聞くと、飲みたいでしょう。

私の場合、飲むと吐き気に襲われます。
減量にはなりますが、丸一日しんどいの4文字で頭いっぱいに…。

そんな私が見つけたADHDライフハック。
●寝る
もうとにかく寝る。マイスリー入れてもいいから寝る。可愛くてフワフワのうさぎの形してる希死念慮とかきたら寝る。

●iPhoneリマインダー使う
ひどい時はリマインダーに入力もできないので
人間リマインダーを活用…もう人に頼るしかない！おねがいだから覚えてて！覚えててー！
……からの、忘れられる。
やっぱり自分で入力しましょうねっ…！

●家電に頼る。(ルンバ・ブラーバ)
日々小さなタスクが積み上がりモンスターと化している癖に綺麗好きの私にとって、汚れた部屋はストレスなのです。高くても、ルンバ＆ブラーバで心の平穏は保たれます。
しかし、あの子たちのメンテナンスを怠ると部屋中ゴミ埃を撒き散らされる恐怖が待っている！
でも食洗機がないため今一番欲しい家電です。

●高度テクニック謝罪
頑張ってても遅刻してしまったり(私の場合は一時間単位とか、大きな遅刻はないのですが疲労の関係などにより、意味のわからない時間設定で動いてしまう事もあります。)
なので、遅刻した時は高度なテクニックで謝罪するしかありません！
もう遅れるのわかったら、15分以上とかならスターバックスギフトを贈るなどしてなんとか時間を潰してもらうのです…あとはひたすら謝ります！
大切な時間を奪うつもりなどなくても
私の脳みそには時間感覚が備わっておらず、必死に適当しているのです。

●アナログのメモとらない
本体、忘れます。

●無理だとわかったら助けてもらう。
そもそも無理そうって段階で依頼をしておきます…そうすると大爆発は防げるのです。
協力者がいないと、いま地球ごと無くなってるんじゃないかってくらいの不安さ。

●ダブルチェックしてもらう。
恥やプライドはすてましょう。とにかくよろしく確実に間違えてるという前提で、ダブルチェックや予習復習などサポートしてもらいます。
たまにそれでも間違えてるよ！

まだあるけど続きはまたね！
サポートしてくれたら少しキビキビ動くよ！